As regras pela ordem em que aparecem no campo, não pela ordem do regulamento. Com a primeira caixa já consegues jogar. O resto fica aqui para depois do teu primeiro jogo.
Cerca de 6 minutos · Regulamento 2026
O suficiente para entrar em campo
1Joga-se sempre a pares — dois contra dois, num campo com cerca de um terço do tamanho de um de ténis.
2Conta-se como no ténis: 15, 30, 40, jogo.
3Depois de a bola bater no teu lado, podes jogá-la na ressalva das tuas paredes. É essa pancada que faz do padel padel.
4O serviço é por baixo: bates a bola no chão, tocas-lhe à altura da cintura ou abaixo, e mandas na diagonal.
Com isto já dá para jogar. Tudo o que vem a seguir é o que vais querer saber depois do primeiro jogo.
01
O campo
Um campo de padel tem 20 metros de comprimento por 10 de largura, é fechado por vidro e rede metálica, e todas as suas superfícies fazem parte do jogo.
É cerca de um terço da área de um campo de ténis, com uma rede ao meio com 0,88 m de altura ao centro. De cada lado, uma linha a 6,95 m da rede marca os quadros de serviço.
E aqui está o que quase ninguém explica: essas linhas de serviço são as únicas do chão que decidem alguma coisa. Não há fundo por onde a bola saia comprida nem corredor para falhar. Depois de o serviço entrar, o limite são as paredes e o resto da tinta é decoração.
Este pormenor muda por completo a sensação do jogo. Uma bola que te passa não está perdida: vai voltar do vidro, e tens muito mais tempo do que julgas.
Toca em qualquer parte do campo para veres o que faz.
Em campo
Quem começa coloca-se demasiado à frente e demasiado perto do parceiro. Fiquem lado a lado, com dois metros entre vocês, e na dúvida recua. Quase todas as bolas que um principiante dá por perdidas chegavam-se na ressalva do vidro.
02
Começar o ponto
Bate a bola no chão atrás da linha de serviço, toca-lhe à altura da cintura ou abaixo, e manda-a na diagonal para o quadro em frente. Tens duas tentativas, tal como no ténis.
Coloca-te atrás da linha de serviço, entre a linha central e a parede lateral, com pelo menos um pé no chão. Bate primeiro a bola no chão — não podes atirá-la ao ar e servir de voleio — e toca-lhe à altura da cintura ou abaixo. Tem de cair no quadro de serviço diagonalmente oposto.
Quem recebe tem de deixar a bola bater. No padel não se pode receber o serviço de voleio, e é a primeira regra que quebra quem vem do ténis.
Há uma falta própria do padel que convém aprender cedo: se o teu serviço entra no quadro e depois toca na rede metálica antes do segundo ressalto, é falta. Se entra e sai do vidro, é bom. Vidro tudo bem, rede metálica falta.
Em campo
Quase toda a gente serve com demasiada força no início. No padel o serviço não é uma arma: é a forma de começar o ponto, e a dupla que serve está em desvantagem até chegar à rede. Põe-na dentro e sobe. Um serviço suave que acompanhas à rede vale mais do que um rápido que vês do fundo.
03
As paredes
Depois de a bola bater no teu lado do campo, podes jogá-la na ressalva das tuas paredes, tantas quantas ela tocar. É esta pancada que faz do padel um desporto próprio e não ténis pequeno.
O que importa é a ordem. A bola tem de bater primeiro no teu chão. A partir daí pode tocar na tua parede de fundo, na lateral ou nas duas por qualquer ordem, e continuas a jogá-la. A tua devolução é boa desde que passe a rede e caia no campo deles.
O que não podes fazer é mandar a bola contra o vidro ou a rede metálica deles sem que ela tenha batido antes no chão deles. Se acertas na parede deles directamente, perdes o ponto.
O lado deles funciona da mesma maneira, ao espelho. Assim que a tua pancada bateu no campo deles, a bola pode percorrer todas as paredes e continua viva para eles — é problema deles, não é ponto teu.
E a pancada por que toda a gente se apaixona: se a bola bate bem e depois sai por cima da parede lateral, podes sair do campo e devolvê-la de fora, nos campos com espaço para isso.
Em campo
Toda a gente chega com o instinto de entrar em pânico quando a bola lhe passa. Roda, acompanha-a e deixa o vidro trazê-la de volta: a parede está a fazer-te um favor. Aprender a esperar pelo ressalto em vez de te atirares à bola é o maior salto que um principiante dá.
04
Quando acaba o ponto
O ponto acaba no segundo ressalto — ou no momento em que uma pancada toca na rede metálica, cai no teu próprio lado ou fica na rede.
Perdes o ponto se a bola bater duas vezes no teu lado; se a tua pancada tocar na rede metálica a caminho; se cair no teu próprio lado; se tu ou a tua raquete tocarem na rede ou invadirem o campo deles; se a bola te acertar a ti ou ao teu parceiro depois de a jogares; se fizeres duas faltas de serviço seguidas; ou se os dois jogarem a mesma bola — só um pode tocar-lhe.
Mais duas que apanham muita gente. Acertar na bola duas vezes no mesmo movimento perde o ponto, embora não conte como duplo toque se ambos forem à bola e um roçar a raquete do outro. E o cordão de pulso não é enfeite: é obrigatório, e se deixares cair a raquete ou o cordão partir, o ponto vai para a outra dupla.
Em campo
Num jogo entre amigos ninguém discute o segundo ressalto e cada um canta o seu. Se tiveres dúvidas, dá-lhes a bola: vais estar enganado tantas vezes como eles e o jogo corre melhor. Quem discute cada bola é quem não volta a ser chamado.
05
A contagem
O padel conta exactamente como o ténis: 15, 30, 40, jogo. Seis jogos com dois de diferença ganham o set, e a partida é à melhor de três.
Em 40–40 é iguais. Com seis jogos cada um joga-se um tie-break: o primeiro a chegar a sete pontos com dois de diferença. Trocam-se os lados depois do primeiro jogo, do terceiro e de todos os ímpares seguintes.
E agora o que não existe no ténis. Quase todo o padel social, e boa parte do profissional, joga o ponto de ouro: em iguais, em vez de se jogarem vantagens, um único ponto decide o jogo — e a dupla que recebe escolhe qual dos dois o recebe. Se alguém gritar «punto de oro» e mudar de lado, foi isto que aconteceu.
Também vais encontrar o super tie-break: em vez de jogar um terceiro set completo, as duplas correm até dez pontos. Comum em torneios e em qualquer jogo a que esteja a acabar a hora de campo.
Em campo
Ninguém faz a contagem perfeita num jogo entre amigos, e quem faz não se está a divertir. Sabe que o ponto de ouro existe, combinem antes de começar se o jogam, e deixa tudo o resto ser aproximado.
06
As regras não escritas
As regras que não estão no regulamento são as que decidem se voltas a ser convidado.
As bolas do meio são de quem as canta primeiro, por isso canta. A convenção diz que a bola é do jogador de quem se está a afastar, e do esquerdo quando vai mesmo entre os dois, mas uma bola cantada ganha sempre a uma bola correcta.
Não remates para cima das pessoas. O campo é pequeno, estão todos perto, e uma bola forte ao corpo é a forma mais rápida de estragar uma boa tarde.
Canta as tuas bolas com generosidade e mantém o ritmo. As pausas longas entre pontos são o que transforma um jogo entre amigos num exame.
E a que mais importa: toda a gente naquele campo já foi nova. Ninguém se importa com um principiante. O que incomoda é alguém que se desculpa a seguir a cada ponto — por isso larga os erros e fica no ponto.
Em campo
Ser fácil de aturar em campo faz com que te voltem a chamar mais depressa do que jogar bem. E não é prémio de consolação para principiantes: é assim que os grupos de padel decidem mesmo a quem ligam na semana seguinte.
07
O teu primeiro jogo
Leva ténis e água. Tudo o resto, raquete incluída, podes alugar nas primeiras vezes.
Quase todos os clubes alugam raquetes à hora, por isso não há razão para comprar uma antes de saberes se gostas do desporto. Veste o que vestirias para ir correr. Os campos costumam reservar-se em blocos de 90 minutos e dividem-se por quatro, o que faz um jogo custar sensivelmente um café e uma cerveja.
Conta com jogar mal e divertires-te à mesma. O padel é invulgar entre os desportos de raquete: os principiantes têm trocas de bola a sério logo no primeiro dia, porque as paredes mantêm a bola viva, o campo é pequeno e a raquete perdoa. É por isso que quem experimenta uma vez costuma voltar.
O mais difícil é o segundo jogo, porque precisa de mais três pessoas e de um campo a uma hora que sirva a todos.
Respostas rápidas
Pode-se jogar a bola na parede no padel?
Sim, desde que tenha batido antes no teu lado do campo. Depois de bater no teu chão podes jogá-la na parede de fundo, na lateral ou nas duas, e a devolução conta desde que passe a rede e caia no campo deles. O que não podes é mandá-la contra as paredes deles sem que bata antes no chão deles.
A contagem no padel é igual à do ténis?
Idêntica: 15, 30, 40, jogo, seis jogos por set, à melhor de três, tie-break a 6–6. A única diferença que vais encontrar é o ponto de ouro, em que um único ponto decide o jogo em iguais, em vez de se jogarem vantagens.
Pode-se servir por cima no padel?
Não. O serviço é por baixo: bates a bola no chão e tocas-lhe à altura da cintura ou abaixo, com pelo menos um pé no chão, para o quadro de serviço diagonalmente oposto. Tens duas tentativas.
Pode-se receber o serviço de voleio no padel?
Não. Quem recebe tem de deixar o serviço bater no quadro antes de o devolver. É a regra que quem vem do ténis mais quebra no primeiro jogo.
O que é o ponto de ouro no padel?
Um ponto decisivo jogado em iguais em vez de se jogarem vantagens. Um único ponto ganha o jogo, e a dupla que recebe escolhe qual dos dois o recebe. É usado por quase todo o padel social e por boa parte do circuito profissional.
Preciso de raquete própria para começar a jogar padel?
Não. Quase todos os clubes alugam raquetes à hora. Joga algumas vezes antes de comprares — os principiantes costumam precisar de uma raquete redonda e tolerante, não da que lhes venderiam pelo aspecto.
O padel é mais fácil do que o ténis?
Mais fácil de começar, sim. O campo é mais pequeno, a raquete é mais curta e maciça, o serviço é por baixo e as paredes mantêm a bola em jogo — por isso um principiante tem trocas de bola a sério na primeira hora. No ténis isso quase nunca acontece.
Quantas pessoas são precisas para jogar padel?
Quatro. O padel joga-se a pares, dois contra dois. Encontrar as outras três é justamente o que impede a maioria de jogar tanto quanto gostaria.
Já sabes jogar.
Agora faltam-te três pessoas.
Essa é a parte verdadeiramente difícil do padel, e é para isso que existe o padelfin: grupos perto de ti que já jogam, jogos do teu nível e o campo dividido antes de alguém pegar numa raquete.